Psychoterapia stacjonarnie

Czas trwania i cena sesji

Spotkanie trwa 45 min

Cena jednej sesji to 250 złotych

Częstotliwość spotkań

Co 1 lub 2 tygodnie

Długość terapii

Zwykle 10 do 15 sesji.

Niektóre terapie trwają krócej, jednak w przypadku części problemów terapia może wymagać naszej dłuższej współpracy, nawet kilkuletniej.

1.

Pierwsze 1-3 spotkania

Na początku porozmawiamy o Twoim życiu i doświadczanych trudnościach, żeby lepiej zrozumieć Twoje problemy. Czasem prosimy o wypełnienie odpowiednich kwestionariuszy psychologicznych lub wykonujemy badania neuropsychologiczne. Na podstawie uzyskanych informacji opracujemy razem z Tobą Twój "plan zmiany".

2.

Kolejne spotkania

Kolejne spotkania będą dla Ciebie okazją do uczenia się i trenowania nowych umiejętności psychologicznych. Wprowadzimy w życie "plan zmiany" i będziemy sprawdzać, czy potrzebujesz czego jeszcze, by czuć się dobrze w swoim życiu. Jeśli uznasz, że nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami dobrze działają i nie potrzebujesz dalszej pomocy, zdecydujemy wspólnie o zakończeniu spotkań.

3.

Sesje podtrzymujące efekty terapii

Po zakończeniu terapii dobrze jest przez jakiś czas pozostać w kontakcie z terapeutą, spotykać się 1/miesiąc, a później co kilka miesięcy. Spotkania pomogą Ci pamiętać, które rozwiązania i umiejętności sprawdzają się w Twoim życiu. A może pojawią się nowe trudności, o których będziesz chciał porozmawiać?

Dowiedz się, jak uzyskać pomoc

Droga ku dużym zmianom zaczyna się od małego kroku. Skontaktuj się z nami, żeby uzyskać informacje, których potrzebujesz lub żeby umówić się na pierwsze spotkanie.